Tips Langsing

Tips Langsing

Langsing semua orang ingin hal itu termasuk juga saya dan anda juga tentunya. Banyak orang bilang kalau ingin langsing itu susah tapi kenyataannya tidak. Tapi balik lagi pada niat kita kalau sudah niat apapun jalan, hehehe. Banyak cara ataupun tips yang bisa kita gunakan untuk mendapatkan tubuh yang kita ingin kan berikut tips nya :

1. Teh Jati Cina

  Anda yang suka teh dan ingin langsing saya sarankan untuk mencoba teh satu ini. Tapi untuk orang yang tidak terlalu suka saya sangat tidak menyarankan. Teh ini membantu kita melancarkan buang air besar tapi menurut pengalaman saya memang sih membantu melancarkan bab tapi saking lancarnya sehari saya bisa bab lebih dari 3x ya walaupun berat saya turun bisa 2 kg lebih. Lalu saya berhenti mengkonsumsi teh ini karna saya takut kalau dehidrasi dan saya malas untuk sering ke wc.

2. Makan Makanan yang Sehat

  Ya bener banget kalau orang diet nurunin badan harus makan makanan yang sehat karna untuk membantu metabolisme tubuh sekaligus dapat menghindari berbagai penyakit. Untuk yang ingin diet saya sarankan untuk lebih banyak mengkonsumsi sayur dan buah yang kaya akan serat. Membuat perut kita kenyang lebih lama dan efek nya kita akan makan dalam jangka panjang.

3. Obat Pelangsing

  Obat pelangsing buat anda yang tidak ingin repot bisa mencoba tips yang ini. Kalau menurut pengalaman pribadi saya sendiri tidak ingin menggunakan nya lagi karna tidak cocok untuk saya. Membuat tidak kurus malah membuat saya tidak bisa buang air besar padahal makanan yang saya makan banyak serat nya.

4. Olahraga Teratur

  Olahraga hal wajib bagi siapapun baik yang tidak ingin diet apalagi yang ingin diet wajib melakukannya. Selain baik untuk kesehatan olahraga juga dapat membakar kalori dalam tubuh kita yang efeknya berat badan kita turun secara perlahan dan tanpa kita sadari badan kita jadi bagus istilahnya jadi berbentuk ,hehehe.

5. OCD

  OCD nya om Deddy ini cukup mudah dan nggak terlalu rempong untuk dijalankan siapa saja. Yang paling saya suka di diet ini adalah kita dapat makan makanan apa saja yang kita ingin asal kita tidak rakus. Dan terbukti setelah saya menjalankannya badan saya serasa lebih ringan dibanding kan sebelum menjalani diet OCD ini. Thank's om Deddy.

6. Makan Sedikit

  Dalam hal ini bukan berarti anda dalam sehari makan hanya 1x itu SALAH BESAR karna makan hanya sekali dalam sehari hanya akan menyiksa diri anda sendiri. Disini makan sedikt berarti anda makan dalam porsi sedikit dan dalam pring yang kecil. Hal ini dapat anda lakukan sehari 5-6 kali sehari atau lebih dengan catatan makanlah ketika anda benar-benar lapar bedakan rasa lapar dengan rasa haus.